2022-02-09から1日間の記事一覧

極まった夜が予兆するもの

普段ほとんど夢を覚えていない。寝ているときに見る夢のほう。人は眠っているとき、レム睡眠(浅い眠り)とノンレム睡眠(深い眠り)を90分周期で繰り返すらしい。レム睡眠で夢を見て、ノンレム睡眠ですべてを忘れてしまうそうだ。休職したことと睡眠薬を飲…